讓自己的[物欲]少一點.
對親朋好友的[期望值]低一點.
對和別人的名利,學識社會地位的比較...看淡一些..
自自然然的就會[[生活輕安]少煩惱....
如果對名與利或社會評價,他人的論斷比較..很在意....自然壓力大煩惱多.
最大的壓力與煩惱常來自[對親人的期待或親人對自己的期待].
***人為什麼會有煩惱??
佛陀說..因為不能[體證緣起生命的真實而執取有我]..所以有人與我的比較分別而生煩惱.
[體證無我]是聖賢的境地...非經修持,無法斷除無量劫所滋養堅固的[我見].
所以先學會..[少欲知足]...無論是對自己或對他人皆如是....就會少煩惱!!
以上 供參考!
引用自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20150922163538AA0fZkN
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